Über uns
denkmetho.de ist ein kleines Ratgeberangebot zu mentaler Gesundheit, Körper und Ernährung sowie dem Alltag am Bildschirm. Diese Seite erklärt, wie die Texte entstehen und woran sie sich messen lassen.
Die Geschichte dieser Adresse
Die Domain existiert seit 2004. Von 2004 bis 2008 lief hier ein deutschsprachiges Weblog über Software, Netzfundstücke und Alltag. Danach wechselten Betreiber und Ausrichtung mehrfach. Seit 2026 wird die Seite als Ratgeber geführt.
Aus der Weblog-Zeit stammt ein Teil der Verweise, die bis heute auf diese Adresse zeigen. Statt diese Adressen ins Leere laufen zu lassen, haben wir die damaligen Themen in der Rubrik Digital & Alltag aufgegriffen und auf den heutigen Stand fortgeschrieben. Alte Adressen führen dorthin, wo das jeweilige Thema heute steht.
Wer schreibt
Die Texte entstehen redaktionell, ohne namentliche Autorschaft. Wir geben uns weder als Ärztinnen und Ärzte noch als Therapeutinnen und Therapeuten aus und erfinden auch kein Team mit Fachtiteln, um Kompetenz zu suggerieren. Was hier steht, ist die Zusammenfassung öffentlich zugänglicher Quellen, nicht die Meinung einer Fachperson.
Das hat Folgen für den Umgang mit den Themen: Wir formulieren zurückhaltend, benennen Unsicherheiten und schreiben ausdrücklich hin, wo eine Website nicht mehr weiterhilft.
Woher die Inhalte kommen
Als Grundlage dienen, in dieser Reihenfolge:
- medizinische Leitlinien der Fachgesellschaften, soweit vorhanden
- systematische Übersichtsarbeiten und Metaanalysen
- Veröffentlichungen von Behörden und Fachinstituten
- Patienteninformationen von Kammern und Fachgesellschaften
Einzelstudien führen wir nicht als Beleg an, wenn sie einer Übersichtsarbeit widersprechen. Wo die Datenlage schwach oder widersprüchlich ist, steht das im Text und wird nicht weggelassen.
Wie aktualisiert wird
Jeder Beitrag trägt ein Datum der letzten Prüfung. Wir überarbeiten Texte, wenn sich Leitlinien ändern, wenn neue Übersichtsarbeiten die Einschätzung verschieben oder wenn uns ein Fehler gemeldet wird. Ein geändertes Datum bedeutet, dass der Text tatsächlich geprüft wurde, nicht dass ein Wort ausgetauscht wurde.
Wie sich die Seite finanziert
Die Seite wird privat betrieben und trägt derzeit keine Werbung. In einzelnen Beiträgen verweisen wir auf externe Angebote, wenn sie zum Thema passen. Diese Verweise sind redaktionell gesetzt und im Text als das erkennbar, was sie sind: Hinweise auf weiterführende Anlaufstellen.
Sollte sich daran etwas ändern, etwa durch Werbeeinblendungen oder Partnerprogramme, wird es an dieser Stelle und an der jeweiligen Stelle im Text kenntlich gemacht.
Was wir nicht leisten
Keine Diagnose, keine Behandlung, keine individuelle Beratung. Wir beantworten keine Fragen zu persönlichen Krankheitsverläufen, weil das ohne Untersuchung nicht seriös möglich ist.
Bei akuten Krisen, Suizidgedanken oder Selbstverletzung sind die Telefonseelsorge unter 0800 1110111 und 0800 1110222 sowie der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117 rund um die Uhr erreichbar. Im Notfall gilt die 112.
Korrekturen
Wenn etwas falsch, veraltet oder missverständlich ist, sagt uns Bescheid. Hinweise auf sachliche Fehler nehmen wir ernst und korrigieren sie, mit Vermerk im Text, wenn die Änderung inhaltlich relevant ist. Der Weg dazu führt über die Kontaktseite oder direkt an info@denkmetho.de.